DIABETES MELLITUS

Segundo a ADA (sociedade americana de diabetes), o diabetes mellitus ou tipo 2 é tido hoje como uma das principais ameaças à saúde humana no século XXI. Para se ter uma ideia, nas últimas três décadas, ocorreu um explosivo aumento de número de pessoas diagnosticada com diabetes tipo 2.  O motivo é a enormes mudanças no ambiente, comportamento e estilo de vida dos seres humanos que acompanham a globalização, por exemplo, nos países em desenvolvimentos, a geração de emprego criam novas oportunidades de trabalhos e com isso acabam aumentando o acesso de forma constante na utilização de alimentos refinados. Outros fatos que devem serem levados em considerações, são a falta de conscientização sobre os risco que os alimentos industrializados podem fazer com a saúde e de uma política que atentem aos aspectos educacionais como ensino nutricionais e atividades físicas nas escolas.

GIGANTISMO

Tumores secretores hipofisários – Gigantismo

                                               Introdução

Na época em que jogava basquete na categoria juvenil - cadete (com 17 anos na época) no Paysandu, o técnico Adriano Geraldes do adulto profissional convidava jogadores das categoriais menores para participarem de alguns dos treinos com a categoria adulta. Quando chegava perto dos campeonatos, inclusive, o campeonato paraense o clube trazia jogadores de outros estados para auxílio no reforço do time. Em 2008 e 2009, o Paysandu trouxe pivô que jogava no campeonato carioca de basquetebol, se não me engano, Flamengo. [fig.1, o mais alto] O tamanho do atleta me despertou o interesse de compreender o que de fato leva ao crescimento excessivo (gigantismo) desse indivíduo. Essa manifestação é o princípio de adenomas secretores hipofisário.

DISLIPIDEMIA

As mudanças no estilo de vida observadas a partir da segunda metade do século XX, que incluíram alterações nos hábitos alimentares e a adoção de um estilo de vida sedentário, contribuíram para a epidemia crescente de doenças crônicas tais como a obesidade, o diabetes mellitus e a hipertensão arterial, condições que por sua vez freqüentemente cursam com alterações lipídicas, hipercoagulabilidade e risco aumentado de doença cardiovascular . POZZAN et al (2004)

A dislipidemia é alteração nos tipos de lipoproteínas, existem QUATRO tipos importantes e são classificados segundo suas densidades medidas pela ultracentrifugação: (1) são as lipoproteínas de muito baixa densidade VLDL, que contêm altas concentrações de triglicerídeos; (2) a lipoproteínas de densidade intermediárias IDL, apresenta boa parte de fosfolipídios e colesterol; (3) lipoproteínas de baixa densidade LDL, apresenta uma concentração especialmente ELEVADA de colesterol!! Também conhecemos a LDL como colesterol ruim. E a (4) lipoproteínas de alta densidade, que contêm uma concentração elevada de Proteínas (cerca de 50%), mas com concentração muito menores de colesterol e fosfolipídios. Esta última,  conhecida como colesterol BOM.

HIPERTENSÃO

FONTE: American Heart Association

Hipertensão é definida clinicamente como um aumento na pressão arterial igual ou superior a uma pressão sistólica de 140 mmHg e ou a uma pressão diastólica de 90 mmHg. 

Em 2010 nos EUA, a hipertensão foi projetado para custar US$93.500.000.000,000 (93,5 bilhões) de dólares em serviços de saúde, medicamentos e dias perdidos de trabalho. 

SÍNDROME METABÓLICA

O SEDENTARISMO E SÍNDROME METABÓLICA

 A  sociedade brasileira está passando por diversas mudanças de crescimento econômico e industrial.  No entanto, esse aumento tem se tornado preocupante devido à falta de tempo para a realização de atividade física, por essa questão há um crescente número de indivíduos sedentários. Infelizmente a falta de atividade física ao longo prazo destrói a boa condição do indivíduo.

Mas como destrói? A resposta é simples, com o surgimento de comorbidade, a síndrome metabólica (SM).

DISMORFIA MUSCULAR

A obsessão de um corpo hiper musculoso é uma questão bastante preocupante que de fato pode trazer para a saúde do indivíduo sérios danos irreversíveis como o uso indiscriminado de recurso ergogênico. O que chama a atenção são a quantidade de páginas e grupos criados na rede social Facebook relacionado à VIGOREXIA.

O termo de DISMORFIA MUSCULAR OU VIGOREXIA (Bigorexia em inglês) é um transtorno onde os indivíduos (homens ou mulheres) atletas (especialmente do esporte estética: fisiculturismo) ou os praticantes de exercícios de força (musculação) buscam um corpo musculoso, apesar de grande hipertrofia muscular, consideram-se pequenos e fracos.

Dismorfia muscular ou Vigorexia: Insatisfação 
com a imagem corporal ao qual seu corpo está
exageradamente hipertrofiado. 

De acordo com Pope pesquisador de referência sobre o assunto, inicialmente em 1993 denominou o caso de distorção da imagem corporal como “anorexia nervosa reversa” (com um olhar oposto sobre a anorexia nervosa - aqueles que NÃO estão satisfeito com o PESO do corpo e buscam alternativas PERIGOSAS como drásticas reduções de ingestões calóricas (Cal) com o objetivo de perder peso excessivamente) Entretanto, em 1997 Pope et al, verificaram que atletas não apresentavam disfunções NUTRICIONAL e sim distorções na imagem de sua COMPOSIÇÃO MUSCULAR, modificando a denominação para DISMORFIA MUSCULAR (DM).

DM é um transtorno recentemente descrito, ainda não consta no manual de diagnóstico de psiquiatria. Isso porque são escassos estudos epidemiológicos, isto é, ainda não descobriram os padrões da ocorrência do transtorno. Alguns autores sugerem que o transtorno origina-se por fatores socioculturais outros argumentam que DM se manifesta quando os indivíduos recebem pressões sociais ou excessivas pela mídia para alcançar algum tipo de padrão corporal, na qual o narcisismo é muito atuante.

As Academias com profissionais de Educação Física (com ampla formação, é claro), pode apreciar situação de cliente que sofre de DM e orientá-lo como procurar um especialista em fim. Pois o transtorno DM, pode gerar risco à saúde como também casos de prática exacerbada do treinamento de força ocasionando ocorrência não vantajosas, como o overtraining, caracterizado como excesso de treinamento (sobretreinamento), ou seja, tempo de recuperação incompleto entre as sessões de treinamento.  

Dismorfia muscular

Espero que tenham gostado destas informações. 

att,

Wallisom Gomes, cursando 4 período do curso de Educação Física. UFPA

REFERÊNCIA CONSULTADA:

SOLER, Patrícia Tatiana et al; Vigorexia e níveis de dependência de exercício em frequentadores de academias e fisiculturistas; Revista Brasileira medicina esporte; 2013, vol.19, n.5, pp. 343-348.link PDF   "sistema webqualis A2"

LIMA, Litiane Dorneles de; Moraes, Cristina Machado Bragança de; Kirsten, Vanessa Ramos; Dismorfia Muscular e o Uso de Suplementos Ergogênicos em Desportistas; Rev Bras Med Esporte – Vol. 16, No 6 – Nov/Dez, 2010. "sistema webqualis A2"
Site de busca:
 Facebook, vigorexia link

PIRÂMIDE DA ATIVIDADE FÍSICA

A  importância da atividade física regular para ampliar os benefícios da saúde para todas as populações é apoiada por numerosa organizações e pela pesquisa nacional e internacional.

No entanto, existe inúmeras evidência sobre os benefícios da atividade física regular relacionada à saúde, pois fica difícil de escolher qual é a melhor atividade física regular que possa se realizado durante as semanas. Uma maneira de facilitar esse objetivo seguirá as recomendações do colégio americano de medicina do esporte (ACSM).

A famosa pirâmide da atividade física foi sugerida como uma maneira de facilitar esse objetivo.

A pirâmide das atividades, análoga à Pirâmide-Guia Alimentar da USDA (The Activity Pyramid, 2003 Park Nicollet Health Innovations, Minneapolis, USA).

Essa pirâmide da atividade é um modelo  para auxiliar na escolha de uma modalidade para a educação do público, alunos e dos pacientes para adoção de um estilo de vida progressivamente mais ativo.

Espero que essa informação tenha contribuído para aqueles que buscam estilo de vida melhor.

       Abraços, Wallisom Gomes.

Referência:

AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE

www.acsm.org