Olá, nessa primeira postagem, começo com introdução do blog e uma discussão sobre o surgimento da cultura física conhecido também como fisiculturismo.
Introdução do blog PORTAL TRAINER
No final do século passado (séc..XX), a vida sedentária cresceu e a obesidade alcançou um estado alarmante. O Portal Trainer tem objetivo de facilitar a compreensão dos exercícios físico e informar sobre os benefícios que cada exercícios possa trazer para saúde. As informações no portal trainer são obtida a partir de pesquisa, estudo cientifico e conhecimento adquirido academicamente nas áreas de ciência biológica e saúde. Nota importante: antes de iniciar qualquer atividade física procure orientação médica e de um profissional de educação física.
Como surgiu a cultura física (fisiculturismo)?
No final do século XIX, surgiu um novo interesse pelo culturismo, não pelo músculo como meio de sobrevivência ou autodefesa mas como um retorno do ideal grego (homens fortes e sadios), o desenvolvimento muscular como celebração estética do corpo humano.
Ao mesmo tempo, a vida ia-se tornando cada vez mais sedentária, e os problemas de saúde apareceram quando a população começou a comer alimentos refinados em excesso e a não praticar exercício físico suficiente, sujeita a condições de stress constantes.Os culturistas surgiram no combate a estes fenômenos cada vez mais atuais e nesta direção defendiam a saúde em geral, no condicionamento físico, defendendo a moderação e o equilíbrio em todos os aspectos da vida.
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